por rishikul | Mar 11, 2023 | Artículos, Blog, Prácticas de Yoga, recomendaciones
Los mudras son movimientos físicos sutiles de las manos, cara y/o el cuerpo, con el objetivo de activar y crear un circuito de prana en el cuerpo ? La dificultad para conciliar el sueño o la dificultad para permanecer dormido es un signo común de insomnio ?. Hoy te...
por rishikul | Nov 7, 2022 | Artículos, Prácticas de Yoga, Sin categoría, Tips
El cuidado de nuestros Chakras, la búsqueda y trabajo del equilibrio físico, mental y espiritual debe ser una de nuestras prioridades diarias. La indiferencia nos puede llevar a caer en un espiral descendente. Hoy compartimos una práctica al alcance de tus manos!...