Conocer qué nos aporta cada una, nos permite vivir a favor de la naturaleza y con ello utilizar los diferentes mecanismos de una y la otra para enfrentarnos a las distintas circunstancias que se nos presenta en la vida. Podemos ver estas energías representadas de diferentes maneras como SHAKTI Y SHIVA, IDA y PINGALA, YIN Y YAN…
La energía femenina es aquella que esta en mayor contacto con las emociones, dándoles mayor lugar. Uno de sus objetivos es dar y recibir amor, por lo tanto es una energía que fluye, comparte y crea. Cuando la energía femenina siente la carencia, busca llenarse, ya sea con objetos materiales, comida o personas.
Existen muchas asanas que nos ayudan a despertar la energía Shakti. Suelen estar centradas en la zona de la pelvis, caderas, 2º Chakra (Svadishtana), donde reside dormida la serpiente Kundalini que representa la energía femenina.
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