El cuidado de nuestros Chakras, la búsqueda y trabajo del equilibrio físico, mental y espiritual debe ser una de nuestras prioridades diarias. La indiferencia nos puede llevar a caer en un espiral descendente.

Hoy compartimos una práctica al alcance de tus manos! ?Mudras! para alinear y despertar nuestros puntos energéticos ?.

Esta práctica la puedes agregar a tu meditación! se aconseja mantener los mudras desde 30 minutos como mínimo ✨.