por asun | Jul 31, 2023 | Artículos, Blog
El anulom vilom, también conocido como nadi shodhana o respiración alterna, es una antigua técnica de respiración que se origina en la práctica del yoga y la medicina tradicional hindú. Se ha transmitido a lo largo de los siglos como una poderosa herramienta para...
por asun | Jul 8, 2023 | Artículos, Blog
Los Yoga Sutras de Patanjali son un texto clásico y sagrado del yoga que fue compilado por el sabio Patanjali, quien se cree que vivió en la India entre los siglos II y V a.C. Estos sutras son una recopilación de aforismos concisos que ofrecen una guía completa sobre...
