Taller Online
Grupo Práctico Yoga Nidra 21 días
Taller de 21 sesiones
Bienvenidos al reto de 21 días de meditación Yoga Nidra dirigido por Roberto De Pedro.
Soy Roberto De Pedro, profesor practicante de meditación, especializado en Yoga Nidra, creo que lo que faltan son espacios y alternativas donde poder afianzar este hábito, encontrar seres humanos afines con quien encontrar contención, asentar el compromiso y la fuerza de voluntad. Creo que es posible y necesario, por eso he creado esta posibilidad.
En esta oportunidad guiaré una practica diaria en vivo de Yoga Nidra durante 21 días. En este espacio tendrás la oportunidad de crear un nuevo hábito, reforzar tu compromiso personal y podrás beneficiarte de los beneficios que la relajación y la meditación tienen largo plazo.
A medida que aprendemos a reducir conscientemente el exceso de ruido, la carga de impresiones en el sistema, a disminuir la tensión física y mental; la calma, la vitalidad energética, la claridad mental, la fuerza de voluntad y concentración, y el bienestar emocional surgen de manera natural y con menos esfuerzo.
La idea es darte las herramientas a través de la experiencia diaria donde reconocer los procesos, el lenguaje emocional del cuerpo, la expresión de tu interioridad, y desarrollar la posibilidad de expresar tu potencial.
Es tiempo de enfocarse en lo realmente te importa. Es tiempo de darle un significado a tu vida; es tiempo de meditar, de practicar Yoga Nidra.
¿A quién va dirigido?
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A todo el mundo con ganas y compromiso.
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No se requiere experiencia previa.
Curso practico de 21 días con sesiones de Yoga Nidra en vivo, más dos meses de disponibilidad de los audios para que continúes practicando a tu ritmo:
Las prácticas se propondrán de forma gradual, siguiendo un proceso que facilite la integración y comunicación individual con el proceso, de manera que cada meditación Yoga Nidra sea un recorrido distinto y progresivo que sólo tu puedes recorrer.
Se trata de experimentar auto-gestivamente los cambios que la práctica produce. Convertirse en parte activa en la promoción de tu propia salud, de tu propio proceso, sin esperar que el terapeuta, guía o facilitador interprete que le ocurre a cada persona. Nadie mejor que tu sabe lo que te pasa.
La practica de Yoga Nidra ofrece la oportunidad a quien practica regularmente de modificar hábitos de vida disfuncionales, poner orden en las prioridades y propósitos, reducir el estrés, ansiedad y tensión. Brinda la posibilidad de crecimiento personal, desarrollar la expresión creativa, y restaurar altos niveles de salud y bienestar. Es una oportunidad de convertirse en el director de tu orquesta, en creador de tu propia sinfonía armónica.
Al final de cada sesión se habilitará el espacio para resolver dudas y curiosidades, o compartir experiencias.
Inversión
95 euros
(110 Dólares)
8500 pesos argentinos
El taller incluye
Acceso a 21 días seguidos de sesiones de Yoga Nidra en vivo, vía zoom.
Acceso a las grabaciones de los audios de las meditaciones durante 12 semanas.
Este curso es puramente práctico y experiencial. No requiere o incluye material teórico.
Imparte
Roberto De Pedro
