Los beneficios de las asanas invertidas en yoga
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Los chakras y sus colores: cómo equilibrarlos
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Anulom Vilom o respiración alterna
El anulom vilom, también conocido como nadi shodhana o respiración alterna, es una antigua técnica...
Técnicas para superar las dificultades en meditación
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Yoga para la mujer: Cuidando cuerpo y mente
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Una Vida Yóguica: Siguiendo los Sutras de Patanjali
El yoga es una antigua disciplina que ha cautivado a millones de personas en todo el mundo debido...
Yoga para rodillas problemáticas
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En la tradición del yoga y la filosofía hindú, los nadis son considerados los canales sutiles por...
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La medicina ayurvédica, originaria de la antigua India, es un sistema holístico de curación que...
Pratipaksha Bhavana: pensar en positivo
En el camino del crecimiento personal y la evolución espiritual, la mente juega un papel crucial...
Sattva, Rajas y Tamas: los tres Gunas
Sattva, Rajas y Tamas son conceptos importantes en la filosofía y la espiritualidad hindú. Estos...
¿Conoces la observación de Chidakasha?
La observación de Chidakasha es una práctica y experiencia relacionada con la meditación y la...
¿Prakruti y Vikruti? Diferencias
En la filosofía hindú y la medicina ayurvédica de la India, se utiliza el concepto de Prakruti y...
¿Qué significa Om Shanti, Shanti, Shanti?
"Om Shanti, Shanti, Shanti" es una frase en sánscrito que se encuentra comúnmente en las...
¿Cuál es el significado de Pratyahara?
El quinto de los ocho miembros del Ashtanga YogaPratyahara es un término sánscrito que se utiliza...
¿Qué son los Yoga sutras de Patanjali?
Los Yoga Sutras de Patanjali son un texto clásico y sagrado del yoga que fue compilado por el...
21 de junio, Día internacional del Yoga
El Día Internacional del Yoga: Celebrando una Disciplina Milenaria El 21 de junio de cada año, el...
Listas de reproducción, música para el yoga
Estamos felices de contarte que tenemos muchísimas listas de reproducción en Spotify!. Con el...
5 Mudras para un sueño profundo
Los mudras son movimientos físicos sutiles de las manos, cara y/o el cuerpo, con el objetivo de...
El poder y propósito espiritual del OM
Este artículo está dedicado a mis compañeros profesores de Yoga, estudiantes y buscadores...
Carta desde el avión: de Adeli para la escuela
Este es mi séptimo viaje a la India, tras una interrupción forzada a causa de la pandemia. Cierto...
Yoga en ciclo menstrual: Sangrado
Hemos oído, nos han dicho, hemos leído que durante la menstruación no debemos hacer invertidas y...
Yoga: Superciencia de todas las ciencias
No hay duda de que el Yoga es la ciencia de todas las ciencias. Ha sido aceptadopor todos los...
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Lo bonito del cine, de la ciencia ficción y de los libros es que nos ponen al frente situaciones...
Perro boca abajo: significado animal y alineación
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4 asanas para los síntomas de la menopausia
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